有很多人体检查出胆固醇高

甚至连鸡蛋都不敢吃了……

别担心

今天给大家推荐3种食物

分别是杏仁、玉米、南瓜

它们可谓“胆固醇”的“克星”

不妨在均衡饮食的前提下多加补充

这就带你去详细了解一下！

除了煮熟直接吃

圈友们还可以搭配鸡翅，

试试这样吃～

来源：湖北药监