泰戈尔曾经说过：“我的生命中有贫乏和沉默的地带，它们是我忙碌时得到阳光和空气的空旷之地。”宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观窗外云卷云舒。能够在喧嚣中寻到属于自己的一片净土，自由地翱翔在属于自己的宁静的天空，是何等的舒适与惬意。

坚守内心的宁静，坚持自我的本色，让心静如水。

坚守内心的宁静，是一种遇事不慌的大气。如果我们每个人都能做到这一点，不盲目跟风，有自己的准则。曾经，有部分人一听说盐要涨价，赶紧买，盐污染，盐短缺，便不考虑实际，盲目跟风争相购买，市场上食盐一下子供求紧张起来。然而这样做只能让一些不法盐商得逞，市场秩序混乱。如果我们能够坐下来仔细思考，认真调查，淡定处之，坚守内心的宁静，也就不会做出这样荒唐的事了。

坚守内心的宁静，是一种在混乱中不迷失自我，以“世人皆醉我独醒”的态度来泰然处之的不俗。淡泊名利，不随波逐流，历史上这样的人物有许多。李白有“安能摧眉折腰事权贵”的反问，周敦颐有“独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的气节。在盛唐时人们争相追求荣华富贵之时，他却能坚守自己的本色，不失为一种泰然大气之举。

能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。

“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。

在当今这个竞争日益激烈又充满诱惑的年代里，尤其需要内心的宁静。因为在铺天盖地、瞬息万变的流行消费信息的刺激下，人们的心灵质地愈益粗糙，感受幸福的细胞日渐钝化，而体验痛苦的神经变得异常敏锐。所以，善养静气很重要。因为只有心态平静，情感笃定才能保持一种理性、静笃、和顺的心理状态，产生一种坚忍不拔的强大定力，即使电闪雷鸣、瀑布飞泻、风狂雨骤，我心淡定从容。

朋友，守住自己内心的宁静吧，珍惜独处的时光，让灵魂更好地生长。